家では親がいるから(目があるから)飲まない。 外に行くと、すぐ飲む。 開放された、とばかりに。 お酒そのものが好きな訳ではない。(ホントー？と言われそうだけど) だいたい不味い。 缶チューハイ、缶ビール、コマーシャル見ても、うまそー、とか思わない。…

相変わらず、飲んだり、飲まなかったり、を繰り返している。 数日前から風邪をひき、良くならない。 熱はないから、コロナでもインフルでもないと思う。 昨日は用事で出かけて、そこでまた飲酒。 まあまあの量で、今日は具合が悪い。 風邪のせいなのか、飲酒…

結局、断酒2、3日してブレイク、また断酒、のパターンになっている。 特に美味しい訳ではないのに、何故飲むのか。 毎日がつまらないから。 つまらない現実から逃避する為に飲む。 何も解決しないし、良い方には行かないのに。。

断酒は3日で中断。 その後、3日断酒、で、また中断。 今のところ、3日しか続いていない。 なぜ飲んだか、というと、 人との会話で面白くないことがあった、それと、気が進まないことをしなければならなかった、のが理由。 気持ちがもやもや、ざわざわすると…

3日目の朝。 仕事辞めてストレスがないから、飲まずに済んでいる？ 特に飲酒欲求はない。 じゃ、アル中じゃ、ないんじゃない？ いやいやいや～👋

断酒する、と言いながら、頭のどこかで、隙あらば飲酒しようと考えている。 これまで断酒しても、断酒できることに安心して、また元の異常飲酒に戻っている。 飲み方が異常なのは自覚できている(つもり)。 私は飲むと、怒りっぽくなり、攻撃的になる。 そう…

始めたい。 何度失敗しても、また始めるから。 何度でも。

このところは、飲んだり飲まなかったり。で、今日は飲んだ。金曜だし、晴れて暑かったし。ブロークス一本のみ。その前2日間は全く飲まず。夜になって、アレそういえば今日飲んでない？と思ったくらい忘れていた。こんな感じで、飲むのも飲まないのも自由に出…

結局、まだ始まらない断酒。断酒する気はあります。まんまんです。んが、今日もまた、バロークス1本、、でも諦めずにまた始めます。何度でも。それしかない。「断酒は頑張ってするものじゃない」という意見を聞いた。その意見に同感。頑張らずにいつのまにか…

先週火曜日に心凹むことがありブレイク4日間。また今日から断酒再開。

断酒3日目の朝。離脱症状なし、飲酒欲求なし。毎日よく眠れる。8時間くらい。それでもアル中？酒癖が極端に悪い奴、ではなく？と、まだ言っている。…どちらにしろ、お酒は飲まないに越したことはないです。

去年の暮れから、断酒3ヶ月→飲酒3ヶ月→断酒1ヶ月→飲酒1ヶ月と、だいたいそのくらいのサイクルで、今は8月の終わり。また、きょうから断酒しようと思う。ここのところの飲酒の内容は、バロークスのスパークス缶ワインを2本、ポケットジンビーム1本。これが1日…

思いつきでまた断酒して1ヶ月。そして1ヶ月目の日に、飲みました。それから今日まで約2週間。飲む日もあれば、飲まない日もあり。飲まなくても以前の様な禁断症状は出てこない。もうアル中は治ったのか？寛解はあっても完治はない、と言われているアル中。確…

昨日バイト上り、缶ビールと言っても、135mlのミニ缶。アサヒスーパードライ。ここのところ、ノンアルビール飲んで不味かったので、ホンモノを試してみた。で、やっばり、ホンモノは旨い。そしてノンアルは不味い、飲む意味なし。ということですが、だからと…

継続中。「頑張って」断酒してはいない。このまま飲まないでいるのが、フツーになれたらいいですね。この前、飲酒開始したのは、お土産で貰った泡盛を一口飲んだのがきっかけでしたね。その時は、ちょっと味見しようと口つけたら、まあまあ飲んでしまって、…

断酒何日と数えるつもりはないと言いながら、２週間経ちました。途中で、ただ酒が飲みたい！ という飲酒欲求ではなく、なんとなく「おもしろくない」気分になった時、金曜日のバイト上がりの時、あ、飲もーかな、と思った、けど、止めた。酒はぞもぞも、そん…

続いています。特に飲みたくない。でも、断酒して急に何か変わることはない。頭は相変わらずボケボケだし。でもボケボケであることが自覚できる、のは飲んでいないからだと思う。素面3年、正気5年。酒を止めて、身体から抜けるのが3年、頭(脳)から抜けるのが…

気づけば、10日経過。特に飲酒欲求なし。離れてしまうと、酒の不味さ、が思いだされる。けして、美味しくて飲んでる訳じゃない。酔いたいから、飲む。だから、不味くても飲み込む。ｺﾞｯｸﾝ( ‘ч’ )断酒しての変化は…「怒りっぼくならない」穏やか～(^-^)/でいら…

特に飲みたくない。状態は普通。でもアル中なんだよな、私は。一生治らない病気、だそうだから。

あら、もう1週間。てな感じで断酒中。

4日経過。飲酒欲求なし。前回の断酒時もそうだったと思う。飲まなきゃ飲まないでいられる。イライラしても抑えることができる。飲んでいると、イライラがますます募る。飲まないでいると穏やかでいられる。身体もダルくもならない。いいことばかり？それはど…

そう、3日目となると、せっかく3日続いたのだから、ここで飲まないでおこう、という気になってくる。せっかくだから、みたいな。それは経験済み。そしてしばらく断酒。前回は3ヶ月。今回はどうなるのか。そもそも、一生断酒！とは決めていないから、ある時飲…

ようやく昨日は飲まなかった。どこも出かけなかったから、買う隙がなかったのだ。ひとりだったら朝から買いに出て飲んでただろう。一人暮らしで断酒できた人はスゴいです。このまましばらく禁酒したいと思います。(と、何度言ってきたことか)最近は、飲むと…

今日から！の予定が駄目でした。朝、買い物を親に頼まれて外出し、10時の開店と共に成城石井に飛び込みグビグビ(・□ゞアル中です。

断酒始める。明日から。？！今日は準備の日ということで。(何の準備？)

12月から3月まで3ヶ月断酒して、それから昨日までブレイク2ヶ月。そろそろ、また断酒しよう。それと、ダイエット！足の裏(かかとの裏)が痛いのも(足底腱膜炎?)体重増加が影響しているのでは？と思う。血圧も上昇した。だから体重減らす！鏡で見ると腹回りが…

ブレイク始まって1週間。始めの2日間くらいは楽しかったかも。不安や憂鬱な気持ちが少しまぎれて。でも、段々酒が残るようになり身体が怠くなってきて憂鬱感、不安感が戻ってきた。味も美味しくなくなった。やっぱりね。酒は基本飲まないこと。それで行きた…

昨日はブレイク。つまり、断酒お休み、つまり、飲酒しました。きっかけは、貰いものの泡盛(宮古島のお土産、というか、娘の結婚祝？ 職場のおじさまから頂きました)を一口飲んでみようと思い、おちょこ一杯飲みました。度数は30度。感想、、まあなんというか…

バイト帰り、食べものなんか買おうかな、と入ったLAWSONで、焼き鳥を2本購入。塩のぼんじりと皮。会計終えたら、こりゃビールだな、と思い、追加でサントリーのフリーを買う。これが再飲酒のきっかけになるのか？明日で断酒1ヶ月！

リンガーハットでランチ。餃子にはビールでしょう。ということで、ノンアルビール。そして、小さいチャンポン。旨し。