このところは、飲んだり飲まなかったり。で、今日は飲んだ。金曜だし、晴れて暑かったし。ブロークス一本のみ。その前2日間は全く飲まず。夜になって、アレそういえば今日飲んでない？と思ったくらい忘れていた。こんな感じで、飲むのも飲まないのも自由に出来たらいいな、と思う。断酒！とか、禁酒！とか意識せずにね。もし、そうなれたとしても、私はアル中なんでしょうね。不治の病らしいですから。
始まりそうで始まらない断酒
結局、まだ始まらない断酒。
断酒する気はあります。まんまんです。
んが、今日もまた、バロークス1本、、
でも諦めずにまた始めます。何度でも。
それしかない。
「断酒は頑張ってするものじゃない」
という意見を聞いた。
その意見に同感。
頑張らずにいつのまにか離れていた、というのがいい。
そんな易しいものじゃないよ、という声もありましょうが。
でも、わたしは今のところはそう思います。
ブレイク、そして断酒再開
先週火曜日に心凹むことがあり
ブレイク4日間。
また今日から断酒再開。
断酒1ヶ月、その後
思いつきでまた断酒して1ヶ月。
そして1ヶ月目の日に、飲みました。
それから今日まで約2週間。
飲む日もあれば、飲まない日もあり。
飲まなくても以前の様な禁断症状は出てこない。
もうアル中は治ったのか？
寛解はあっても完治はない、と言われているアル中。
確かに、飲み始めると、ココで止める、ということはできない。
人と一緒に飲むとしても、その前、その後とひとり飲みしてしまう。
今は、親と同居していて、監視の目👁があるから、飲まないでいられるだけで。
また1人暮らしになったら、元のアル中になるのかもしれない。
そうならない為には、病院に通ったり、断酒会のような集まりに行かなくてはならないのか。。そう思うと憂鬱になる。もう、酒でも飲みたくなる。？
まあ、今は考えないようにしよう。
アル中は、今日のところは、収まっているのだし。。
足るを知る
昨日バイト上り、缶ビール🍺
と言っても、135mlのミニ缶。アサヒスーパードライ。
ここのところ、ノンアルビール飲んで不味かったので、ホンモノを試してみた。
で、やっばり、ホンモノは旨い。
そしてノンアルは不味い、飲む意味なし。
ということですが、だからといって
また飲酒再開とはならない。
まあ、もう基本飲まないでいこう。
今さら、ですが。
飲んでも楽しくない、現実は何も変わらない、どころか悪くなる(なった)。
飲み始めると、もっともっと、となってしまう、そう、あの感じ。
それ、よく知ってる。
酒だけではない。
もっともっと、となってしまうのは。
食欲も、もっと色々食べたい、とか、服だってアレもいいな、コレもいいな、と思い始める。
もうお腹いっぱいで十分なのに。
実際は着ないのに、目が欲しがるだけなのに。
足りているのを知ること、ですね。
食べたくなったら「これで足りてるでしよ」、服が買いたくなったら「目が欲しいだけでしょ」、酒を飲もうと思ったら「不味いでしょ、止まらなくなってメンドーでしよ」と言ってみる。
それでもそうしてしまったら？
別に罪悪感を感じることもない。
それが、わたし、なんだからさ。
↑これぐらいなら！ok
なんて思わない。
これからが、始まり、なのさ。
それも知ってる。
