外出してファミレスでランチ。肉が食べたくて日替わりランチではなく、ステーキとライスのセットにした。約￥2,000。期待した程の味ではなくて不満足。日替わりランチ￥500にグラスワイン￥100 合計￥600の方が満足感がある、と思うが、とにかく飲酒はしなか…

結局昨日は飲まなかった。帰りは何処かに立ち寄って食事したりせずに実家に戻った。ほんの数日だけだけど、飲酒しないでいると、頭の神経細胞が繋がってきた、ような感じがする。気のせいかもしれないが、ボケボケではない感じがする。何年も飲み続けて、体…

今日は飲むかもしれません。何故ならバイトから帰るのは夜になり夕食は何処かで食べるか買って帰るかするのですが、何処かで食べるとなるとお酒も頼むかもしれないと思います。何を食べるかにもよりますが、今頭の中には、お寿司、そしてそのお供に日本酒、…

飲みたくなる時の状況は様々だけど、心がモヤモヤした時、ザワザワした時、そしてその原因を自分ではどうにもできない時は飲みたいと思う。今日だったら、ウイスキー。ハイボールではなく、ロックで。カッと一口で熱くなれるような。でもここにはそれがない…

今日も飲まないで終る見込み。実家にはお酒はないし、コンビニは歩いて行くには遠い。もう絶対飲まない、とか決めていないし(決められない)、断酒◯日とかは数えないが、とにかくここ数日は飲んでいない。数日だけだけど、飲まないでいるとそれが普通になって…

食べると眠くなる。のは一般的によくあることだけど、親と同居して食事を規則正しく取るようになってから、食後凄く眠くなるようになった。目を開けていられない程。飲んでもいないのに。以前にはなかったことだ。酒飲んで寝落ちはよくあることだったが。糖…

本日も晴天、夏っぽい。実家ステイで、飲んでいない。飲酒しているのがバレてから完全に親元に戻ってしまった。人目があると確かに飲酒しない。このまま実家に住むのか、時々は一人の部屋に戻れるようになるのか、まだわからない。自由はいいけどまた連続飲…

今日も天気がいい。こんな晴れた日は…実家には酒類がない。料理用の酒もない。私が飲まないようにする対策で。先日、外食した際、おまけとして店から日本酒の小瓶(180ml)をもらい母が預かっていた。ある日母が料理に使ったが、まだ残っていて冷蔵庫に入って…

良く晴れて暑い日。出かけた先でランチ、で、ノンアル(ビール)を頼んだ。このまま飲まない！というつもりではない。ただ今日は飲まなかった。明日はバイトのない土日。何をしようかな、飲酒しないで。

今日はバイト。出かけると飲酒していたが、今日はバイトの前も後も飲まなかった。(後、はともかく前、に飲まないのは当たり前…、) そのせいか、バイト中、頭がぼうっとすることはなかったように思う。それでもミスはあったけど。天気は晴れていて夏っぽく、…

昨日、一昨日と飲酒していない。これは実家にいて飲める状況にないから。飲酒しない日を増やしていく。それが今の私ができること。

依存症外来に通いながら処方された抗酒剤は服用していない。両親と同居の為、家では飲まない(飲めない)が、外出すると飲む。以前は一人暮らししていたが、去年の夏、酒絡みの騒動がきっかけで実家に戻る。その前、一昨年の夏は膵炎(酒が原因)で入院した。病…

私が度を超えて飲酒すると①怒りっぽくなる→人に絡む 暴言を吐く→人間関係をダメにする②具合が悪くなる→人に頼りたくなる→119番する(誰かに電話する代わりに)→色々な方面から信用を無くすこのパターン。

断酒しなければいけない自分だが、断酒できない。そもそも断酒しようとここまできても思っていない。でも、同じ間違いはもう繰り返したくない。これからは違う生き方をしたい。その記録を残すためのブログです。

この憂鬱は雨のせいか、昨日の飲酒のせいか… 今日からまた始めます。