昨日は久々に自分の意思で断酒。
やっと始めの一歩。
今日は二歩め。
とにかく飲まないように。。
勝負の１日
今日は仕事帰り、恒例のdrinkをしなかった。
半年前に今の仕事始めてから、初めて？
今日は飲まないで済みそうだ。
家にブツはないし。
とにかく今日１日！
とにかく、今日は飲まない。
それができるかどうか。。。では、なく！
飲まない！
何回目かの「また始めから」
前回から1年以上経ちました。
新しいブログで始めようか、と思ったけどアル中日記はココで行きます。
心を埋める何か
この前、結果として27日も飲酒しなかった、その頃のこの日記を読んだが、それにしても本当っーにつまらない日々だった。なんだか生きてるのかどうなのかわからない。食べて寝るだけ。それができれば十分なのかもしれないけど、衣食住足りても心は満たされない、ということです。その満たされなさを酒で埋めようとするのですね、私は。他に埋めたいものは、何かな。愛( ¨̮ )💕かな。まさかね。
飲酒限度量を決める
昨日も飲酒量をお試し？？ 今は、ビール🍺×１、その後ワイン🍷×２又は日本酒🍶×１、ここまでが限度。これ以上だと直ぐに酔いが醒めない。もちろん、ふだんは飲まない。機会飲酒の時だけ。
と、決めてみました。
