今日も飲まなかった。アル症クリニックへ行くので外出したが飲まなかった。(診察の前後、飲酒したことがある) 今日はもう飲んでしまおうかな、と思った。暑いし喉渇くし、こういう日は飲むのが自然なのではないか、無理ないのではないか、とも思ったが、飲ま…

昨日も飲まなかった。だんだん飲まない日が普通になっている？断酒と決めていないのに。飲まないでいると、毎日飲んでいた時との違いはわかる。ほんの数日間でも、全く飲まないでいると頭の回転が違う(ような気がする)し、気持ちも平静。もやがほんのすこ〜…