2021-06-29 断酒4日目 4日経過。飲酒欲求なし。前回の断酒時もそうだったと思う。飲まなきゃ飲まないでいられる。イライラしても抑えることができる。飲んでいると、イライラがますます募る。飲まないでいると穏やかでいられる。身体もダルくもならない。いいことばかり?それはどうでしょう。いいことなんて、ない。けどね。★血圧123-76←たちまち下がる?