飲まずに残っていたノックビン(抗酒薬)を捨てた。2年半前にもらって飲まずに溜まっていた。服用したのは､ほんの数回？10回飲んだかどうか…なんだか飲む気(クスリを)がしなかった。そもそも断酒する気がなかったのか？そこのところが自分でもよくわからない。…
昨日、お雑煮のツユを作るのに日本酒を入れた。神棚に供えたお神酒の残りを使って。実家に、味のついた料理酒はあるが、純粋な？酒、アルコールはない。私が飲まないで済むように置いていないのだ。鍋に酒を入れる時に、試しに一口含んでみた。で、、それで…
12月16日から飲酒しないで、年を越しました。時々、今日は仕事納めだから、とか、大晦日だから、とか理由をつけて、区切り(なんの？)として飲もうかな、と思うこともあったけど、身体が酒を欲する、みたいな飲酒欲求はなかった。離脱症状はもうないが、身体…
今日現在まで断酒継続中。 でも、あくまでも生涯断酒、ではない。今のところ、の断酒。相変わらず、あまい、のでした。それが今の私です。
ここのところ断酒が続いている。先月、また連続飲酒で具合悪くして仕事休んでしまい、これは本当に断酒しなければならぬ、と思ったのが、今回のきっかけ。断酒しなければ、と決めたのは、もちろん今回が初めてではない。何度も酒で仕事をダメにしてきて、ま…
今日も飲んでない。断酒何日め、と数えるのは止めている。私の断酒は、ZEROか100か、ではなく、中断しても、また始める、というスタイル。中断とは、「断酒道」氏が言うところの、ブレイク。ブレイクとはお休み、ということ。断酒ひと休みした、でもまた始め…
今日はクリスマス。クリスマスと言えば、シャンパン！だった。かな。まずは、ヴーヴクリコそして、モエそして、そして CAVA ヽ(*´∀｀)ノだった、あの頃。(写真はお借りしました)
帰り途の電車の中で、まずはコレバローズスパークリングワイン、そして月桂冠のショット缶 コーヒーみたいでしょ。だいだい、この2択。そして、アテは、焼き鳥！特にこのやみつき皮串にハマりました。さすがに電車の中では串食い(串にかぶりつく)はしません…
気づいたら、1週間が過ぎていた。飲酒欲求特になし。頑張って我慢してる感、もなし。σ(∵`)？どこかに落とし穴が待っている？かもしれない。。
今日も飲んでいない。帰りの電車の中で飲み食いするのがこの半年習慣になっていた。だいたい帰りの電車は14時頃、昼休憩がなく、お腹が空いている。そこで、ドリンク類とおつまみ類を車中で頂く。今はドリンクなし。でもお腹は空いているから、おにぎりとか…
5日目終了。今日は6日目。続いています。特に心身の変化はなし。爽快感、とかもない。いたって普通モード。つまらないけど、飲んでもつまらないのだ。だから、飲む必要なし。
なんと4日目通過。いつぶり？割と淡々としている。
今日で４日目。休みの日、昼時出かけて外メシしたが、飲まなかった。ちら、と頭に浮かんだが(蕎麦？だったら日本酒、牡蠣フライ？だったらビール？、とか)ても３日続いているのだから、ここで飲んでしまったら、もったいない？と思ったのか、飲まなかった。…
2日目も無事終了。今日で3日目。特にどうしても飲みたい、とは感じない。「勝負の」と、付けるのは今日で終わり。とにかく今日も飲まないでいたい。
昨日は久々に自分の意思で断酒。やっと始めの一歩。今日は二歩め。とにかく飲まないように。。
今日は仕事帰り、恒例のdrinkをしなかった。半年前に今の仕事始めてから、初めて？今日は飲まないで済みそうだ。家にブツはないし。
とにかく、今日は飲まない。それができるかどうか。。。では、なく！飲まない！
前回から1年以上経ちました。新しいブログで始めようか、と思ったけどアル中日記はココで行きます。
この前、結果として27日も飲酒しなかった、その頃のこの日記を読んだが、それにしても本当っーにつまらない日々だった。なんだか生きてるのかどうなのかわからない。食べて寝るだけ。それができれば十分なのかもしれないけど、衣食住足りても心は満たされな…
昨日も飲酒量をお試し？？ 今は、ビール🍺×１、その後ワイン🍷×２又は日本酒🍶×１、ここまでが限度。これ以上だと直ぐに酔いが醒めない。もちろん、ふだんは飲まない。機会飲酒の時だけ。と、決めてみました。
昨日は機会飲酒。でも事前にひとり飲みもした。缶ワイン250、ウイスキー水割り250。それからグラスビール350を２から３杯。その後、日本酒3合位。酔っ払った記憶がまだら。良くないです。適量は事前のひとり飲みは無し、ビール１杯、次の日本酒１合又はワイ…
今日は飲んでしまった。ズルできない。ミニ缶ビール×２、その後、ガストでハイボール×１、グラスワイン×１。ガストはハッピーアワーとかなんとか。今の生活圏でひとりで飲むならココかな。安いし。サッと飲んで済ますことが出来る。前はプロントに会社帰り、…
今日の飲酒記録 135㎖のミニ缶ビールと唐揚げ。それだけ。それ以上の飲酒欲求なし。また今日も飲まなかったことにする。またズルする。
昨日はバイト帰り、135㎖のミニ缶ビールとローソンの唐揚げを頂く。美味し。満足。飲酒欲求それ以上はなし。ビールはのどごし。これは飲酒のうちにいれない。ズル？
今日で飲酒３日連続。でもこれでしばらく止めてみます。飲酒しても楽しくない。飲まない方がラク。
やっばり具合悪い。特に精神状態が。落ち込み。これを紛らわせる為にまた飲むのだ、アル症は。そして今また飲んでいます。３日続けて。そしてまたしばらく飲みません。堪えます。
記憶がない。。、「断酒天国」で昨日の飲酒を登録したら、第一段階に戻ってしまった。当然のことで文句はない。けど、やる気なくなる。元々やる気ないか。 昨日の飲酒で確認。もう人と飲む時は始めに量を決めて飲むこと。てか、そもそも量を決める、とか面倒…
断酒して27日だそうです。断酒天国のカレンダーによると。自分ではカウントしていない。27日なんて、一昨年膵炎の後くらい、飲んでいない。いや、もっと長いかも。飲まないていて、どうかというと、まぁ穏やかでいられる、ようです。ただつまらない感は半端…
バイト先の最寄り駅近くの東急ストアは酒類が豊富。その中に180㎖のミニ缶ビールが売られていて、あぁこれなら一口で飲めるから飲んでみようかな、といつも思うが、今のところ飲んでない。今まで一口で終わったことなんてない。そこでやめとく、というのは私…
バイトがない日。今日も飲んでない。飲む機会がない。飲むものもない。期間限定の断酒中。
